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  • 겨울철 일상생활에서 실버들의 건강관리 - 우리 삶이 젊어지는 국선도 단전호흡 - 서울시 종로구 정독도서관 A동 3층 강당에서 서울 삼락회 주관으로 60여 명의 실버들이 참여한 가운데 국선도의 단전호흡을 통한 실버들의 건강관리 강좌가 열렸다. 정재성 씨의 사회로 진행된 건강강좌는 국선도 전일회 회장 동백 법사 김영수의 강의로 단전호흡의 필요성과 평상시 실버들이 간단히 운동하여 건강을 지킬 수 있는 법을 알려 주었다.

  • 장애인, 함께 가을을 그리다 - 월미도 유람선 문화체험 - 인천 연수종합사회복지관(관장 강병권)에서 장애인들을 모아 문화체험을 시켜주었다. 일 년에 2차례 실시하는 프로그램인데 이번엔 월미도 유람선을 계획했다. 장애인을 미리 신청받아 시행하는 이번 프로그램엔 36명의 지원자가 모두 참여케 되었다.

  • 가온누리 지역아동센터 기부금 전달 - 한국마사회 연수지사 문화 체험활동 프로그램 지원 - 한국마사회 인천 연수지사(지사장 채창호)가 가온누리 지역아동센터(시설장 고미숙)에 학생들의 이용 프로그램 다양화를 지원하기 위한 기부금을 전달했다.

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  • 사랑의 김장 나누기

  • 가산산성(架山山城))과 가산바위

  • 사명대사 호국 혼 선양 문화제

  • 50플러스 센터의 프로그램 개발(2)

  • ‘님의 침묵’ 백담사, 오색 단풍으로 물들어

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  • 가을 나들이 남도 여행(3) - 청해 포구 촬영장이 있는 완도를 가다 - 청해진유적지에서 성곽 가장자리를 돌며 해상왕 장보고를 생각했고, 청해 포구 촬영장에서는 우리 영화의 발전상을 생각했다. 완도의 명품 광어로 가을 입맛을 알게한 완도 가을 여행을 했다

  • 태권도로 국위 선양하다(3) - 태권도의 근본은 - 대한민국의 이념은 홍익인간 정신의 구협입니다. 이보다 더 큰 사상은 없습니다. 태권도도는 곧 대한민국의 이념과 동일선상에 놓여 있는 세계화된 무예이자 스포츠입니다.

  • 호랑이 탈을 쓴 애완견 - 도곡동 근린공원에 나타난 호돌이 - 강남구 도곡동 강남세브란스병원 뒷산의 근린공원에 호랑이 탈을 쓴 강아지가 나타났다. 동네 할아버지가 애완견을 데리고 산책하러 온 것이다. 애들이 모여들어 “호랑이가 나타났다. 겨울옷을 호랑이처럼 입었다”고 소리쳤다.

  • 행복하고 즐거운 강남 시니어들의 날 - 강남시니어플라자 개관 8주년 맞이 축제 - 서울시 강남구 삼성동 강남 시니어플라자 앞마당과 SP 갤러리 등 여러 곳에서 강남시니어플라자 개관 8주년 맞이하여 실버들을 위한 다양한 행사가 펼쳐지고 있었다. 강남 시니어 연주단의 생일 축하곡 연주로 축제의 문을 열었고 많은 실버들이 각종 행사에 참여해 즐겁게 지냈다.

  • 은빛의 빛나는 아름다움 - 기쁨과 즐거움을 서로 나누는 특화 발표회 - 재가 노인복지란 국민건강보험공단에서 하는 ‘노인 돌봄센터’가 아닌 시에서 복지를 위해 돌봄이 필요한 이들에게 제공하는 사업이다. 대상자들은 특별한 자격을 취득한 요양보호사의 도움을 받으며 생활하고 있다.