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Aging Gracefully and Naturally

- 보톡스 안녕 블루베리 환영 -

시대를 막론하고, 사람들은 찾기힘든 젊음의 샘을 찾고 있다. 노화를 방지하거나 회춘시킬 수 있는 마법적 장소나 알약 또는 음료에 대한 이러한 요구는 새롭고 성장하는 의학 분야인 노화방지의학의 동인(動因)이 되었다.

한 환자가 보톡스를 맞고 있다. 'www.southshoreaker.ca 인용'

요즈음, '마법의' 과일, 주름 제거제, 기억 강화제, 그리고 신체의 독소를 제거하기 위한 생리적 정화, 특별한 식이요법, 초자연적 묵상에서 다른 공급을 받고 생리적 정화에 대한 다른 보충제로부터 항노화 치료제로 선전되는 많은 대체 치료들이 있다.    

하지만 정말 시간을 되돌릴 수 있을까? 아니면 눈가 주름(까마귀의 발)을 되돌릴 수 있을까? 전문가들이 해야 할 말은 여기에 있다.

"떠나라 보톡스! 언제든지 환영한다. 블루베리여!"

미국 미용성형외과 협회에 따르면 보톡스 치료법이 2002년에 시작되어 160만번 이상의 시술이 시행되어 가장 인기 있는 비수술적 치료법이 되었다. 주름 근육을 일시적으로 둔화시킴으로써, 보톡스는 눈썹 사이에 깊은 주름을 극적으로 줄여주는 것으로 나타났다.    

실제로 얼굴에 찌푸린 선과 까마귀 발을 가진 여성들이 거실에 모였다. 얼굴 주름을 없애기 위하여 매끄러운 주사(보톡스)를 맞으려고 미국 전역에서 모였다. 하지만, 몇몇 연구는 사람들이 블루베리 파이를 먹는 것이 그만큼 더 효과적일 수 있다고 말한다.    

블루베리가 질병예방에 도움이 된다고 알려져 있다.'www.southshoreaker.ca 인용'

미시간 주립대 의대 피부과 전문의 페리코네(Nicholas V. Perricone)는 세포의 조기 노화를 막아주는 항산화제는 블루베리, 딸기, 크랜베리, 산딸기 등이라고 말했다. 또한 피부의 유연성과 젊음을 유지하는 화장품의 기능을 극대화하였다. 그뿐만 아니라 블루베리가 풍부한 식단은 단기 기억력 감퇴를 개선하였고 늙은 쥐의 보행상의 균형과 조정력 감소를 역전시켰다고 신경과학저널이 발표했다.    

매일 블루베리, 딸기, 시금치 추출물을 섭취한 쥐는 단기 기억력 향상을 보였다. 특히 블루베리 추출물이 균형과 조화를 개선했다. 터프츠 대학 연구원들이 올해 초 실시한 선행 연구는 블루베리가 다른 과일이나 야채와 비교했을 때, 항산화제가 가장 많이 함유되어 있다는 것을 보여주었다. 이것은 암과 다른 질병들을 예방하는 데도 도움이 된다고 알려져 있다.


손공자 기자 sonnaa40@silvernetnews.com


Original Text


Aging Gracefully and Naturally

Throughout the ages, people have been searching for the elusive "Fountain of Youth." And this desire for a magical place, pill, or tonic that can prevent or reverse the effects of aging has sired a new, and growing, field of medicine -- antiaging medicine.

These days, there is a plethora of alternative treatments touted as antiaging remedies from "magical" fruits, wrinkle-erasers, memory enhancers, and other supplements to transcendental meditation, special diets, and physiologic purification to remove toxins from the body.

But can you really turn back the hands -- or crow's feet -- of time? Here's what the experts have to say.    

Bye-Bye Botox, Hello Blueberries?

According to the American Society for Aesthetic Plastic Surgery, more than 1.6 million botulinum toxin (commonly referred to as Botox) procedures were performed in 2002, making it the most popular nonsurgical procedure. By uploadorarily paralyzing the muscles that cause wrinkles,

Botox has been shown to dramatically reduce the appearance of moderate to severe frown lines, or furrows, between the eyebrows. In fact, women with frown lines and crows' feet are gathering in living rooms across the nation to get the shots that smooth facial wrinkles as Botox parties become the Tupperware parties of new millennium.

However, some research suggests that having people over for blueberry pie may be as effective.

"Blueberries, strawberries, cranberries, and raspberries are all loaded with antioxidants, which save cells from premature aging," says dermatologist Nicholas V. Perricone, MD, a clinical professor of medicine at Michigan State University in East Lansing, Mich., and the author of The Perricone Prescription and The Wrinkle Cure: Unlock the Power of Cosmeceuticals for Supple, Youthful Skin.

What's more, a diet rich in blueberry extract improved short-term memory loss and reversed some loss of balance and coordination in aging rats, according to a study in the Journal of Neuroscience. Though rats that consumed an extract of blueberries, strawberries, and spinach every day showed improvements in short-term memory, only the blueberry extract improved balance and coordination.

A previous study done earlier this year by the same Tufts University researchers showed that when compared with other fruits or vegetables, blueberries have the highest amount of antioxidants, which are believed to help prevent cancer and other diseases.


Source from: Denise Mann, Institute of Aging Research, Albert Einstein College of Medicine, New York: WebMD, Inc., 2003

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